PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS PARA TONTOS

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el sitio de trabajo o en la escuela.Las pausas activas en el punto de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansar, estirar y movilizar su cuerpo durante la marcha l